Ćwiczenia na lordozę lędźwiową i szyjną. Możesz je wykonywać w domu.
Nadmierne wygięcie kręgosłupa w okolicy szyjnej bądź lędźwiowej, to nie tylko defekt kosmetyczny. Z pogłębioną…
Author
629 posts 0 comments
15 najczęściej popełnianych błędów podczas prania. Niszczą ubrania i pralkę.
Pranie to typowa czynność, którą wykonujemy przynajmniej raz w tygodniu. Mimo, że w dzisiejszych czasach wydaje się…
Gęstość energetyczna, czyli jak chudnąć jedząc więcej.
Oczami wyobraźni widzisz swoje wysportowane i umięśnione ciało. Wszyscy oglądają się za Tobą na plaży, zazdroszczą…
9 wskazówek jak korzystać z laptopa, by nie obciążać kręgosłupa
Często piszecie do mnie i pytacie o porady, jak ustawić laptopa, by jak najmniej nadwyrężać plecy. Postaram się…
5 zaskakujących powodów, które przekonają Cię by umówić się na masaż stóp
Rozsławiony już od dawna masaż pleców cieszy się ogromną popularnością. Nic dziwnego, w końcu leczy i relaksuje……
10-dniowy detox od cukru. Oto co stanie się z ciałem, gdy go zrobisz.
10-dniowy detox od cukru… To, że cukier uzależnia wiemy już wszyscy, ale nie każdy zdaje sobie sprawę z tego, że…
Naukowcy twierdzą, że codzienne jedzenie czekolady jest dobre dla mózgu.
Mamy świetne wieści dla wszystkich miłośników czekolady. Nie tylko jest to wspaniały smakołyk, to jeszcze jak…
Miesiąc temu zaczęła jeść buraki – dzisiaj wszyscy jej zazdroszczą…
Buraki były znane już w starożytności, kiedy to Grecy i Rzymianie spożywali je w celu leczenia przeróżnych chorób.…
Naukowcy twierdzą, że mycie naczyń, sprzątanie lub składanie ubrań przedłuża…
Czy jesteś jedną z tych osób, które zawsze mają długą listę zaległych rzeczy do zrobienia w domu i zawsze tylko…
To zdjęcie mówi więcej niż 1000 słów. Malutki jelonek wziął sztucznego jelenia za…
Mówi się, że zdjęcie oddaje więcej niż 1000 słów. Czasem zdarzają się zdjęcia, które potrafią przekazać naprawdę…