Dietetyczny, szybki w przygotowaniu i niesamowicie smaczny deser bananowo-kakaowy, który zadowoli nawet najbardziej wybredne podniebienia. Przygotujesz go w zaledwie 5 minut.

Wbrew pozorom proces odchudzania nie oznacza całkowitej rezygnacji z drobnych, słodkich przyjemności. Prezentowany przepis nie zawiera kalorycznych jajek ani mąki, dzięki czemu można go spożywać bez wyrzutów sumienia.

Deser jest bardzo prosty w przygotowaniu, zawiera naturalne składniki, w tym żelatynę, która wykazuje właściwości wspomagające odchudzanie. Stanowi doskonały wybór dla osób chcących uzyskać wymarzoną sylwetkę.

Składniki:

• 2 duże banany,
• woda niegazowana – 100 ml,
• kakao – 1,5 łyżeczki,
• żelatyna – 15 g.

Przygotowanie:

Do niewielkiej miski dodajemy żelatynę i zalewamy wodą. Dokładnie mieszamy i czekamy co najmniej 5 minut.

Obrane banany i kakao rozdrabniamy na masę przy wykorzystaniu blendera.

Do masy kakaowo-bananowej dodajmy żelatynę i miksujemy.

Zmiksowaną całość wlewamy do silikonowej formy i zakrywamy folią spożywczą. Wstawiamy do lodówki do czasu, aż deser będzie miał jednolitą konsystencje.

Po tym czasie deser nadaje się do wyjęcia z formy i serwowania. Życzymy smacznego!